夏天调补肾需注意以下几点：
1. 远离烟酒：不吸烟、少饮酒，减少肾伤害。
2. 调整饮食：多食用黑色食物（黑芝麻、黑米、黑豆）和温补性食物（党参、羊肉、韭菜）等。
3. 保证睡眠：充足睡眠对肾精有益，不熬夜。
4. 房事有度：性生活不要过于频繁，注意房事节制，不伤肾精。
Copyright © 2019- kqyc.cn 版权所有 赣ICP备2024042808号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务