2022年的霜降节气是10月23日星期日，霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋天的最后一个节气。
霜降到来的时候天气渐冷，早上出门的时候会发现树木上白茫茫的一片，这是露水遇冷变成霜的缘故，霜降一般是在每年公历的10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。
霜降时节，北方大部分地区已在秋收扫尾，农作物已经收到家中储藏起来，冬小麦也已经播种完毕，但是在南方此时却是“三秋”大忙季节，农作物的收割正在如火如荼的进行。
霜降时节也是人们大补的最佳机会，谚语有“补冬不如补霜降”的说法，这是在强调霜降进补的重要性，所以一定要利用好这个机会，将身体养好为度过寒冷的冬天做好准备。