可以有以下好处：
1. 降低血脂：普洱茶中的茶多酚能够帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯，从而降低血脂，预防心脑血管疾病。
2. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除体内自由基，减少细胞氧化受损。
3. 促进消化：普洱茶能够促进肠胃蠕动，帮助消化食物，预防便秘等消化问题。
4. 改善口臭：普洱茶中的微生物能够抑制口腔中的有害细菌，改善口臭。
5. 减轻压力：普洱茶中含有茶多酚，咖啡因等成分，能够促进神经系统兴奋，缓解焦虑，减轻压力。
需要注意的是，普洱茶属于后发酵茶类，具有一定的刺激作用，女性在喝普洱茶时应适量，以免影响身体健康。