工作压力是现代社会中常见的问题，管理者面临着更多的责任和挑战。为了应对工作压力，管理者可以采取以下措施来调整工作态度和心态：
了解压力的来源：首先要了解自己的工作压力的来源是什么，是任务量过大、时间紧迫，还是与同事之间的关系紧张等。只有明确压力的来源，才能有针对性地解决问题。
设定清晰的目标和优先级：制定明确的目标和优先级可以帮助管理者更好地组织和规划工作，避免任务紧凑和时间压力。
学会时间管理：管理者可以学习和运用时间管理技巧，如制定工作计划、设定时间限制和优先级，合理分配时间和资源，提高工作效率。
寻求支持和帮助：管理者可以主动寻求同事、下属或上级的支持和帮助。分享工作任务和压力，寻求他人的意见和建议，可以减轻个人的压力。
健康生活方式：保持健康的生活方式对于应对工作压力也非常重要。管理者应该注意饮食均衡、定期锻炼身体、保持充足的睡眠，并学会放松和调节自己的情绪。
学会放松和休息：定期安排休息时间，让自己的大脑和身体得到充分的放松和恢复。可以进行一些喜欢的活动，如阅读、听音乐、旅行等，以减轻工作压力。
积极应对挑战和困难：管理者应该积极面对挑战和困难，学会从中找到机会和解决方案。保持积极的态度和心态，相信自己能够克服困难，这样才能更好地应对工作压力。
总之，管理者要调整好工作态度和心态，应对工作压力，需要从多个方面入手，如了解压力来源、设定目标和优先级、学会时间管理、寻求支持和帮助、保持健康生活方式、学会放松和休息、积极应对挑战和困难等。只有综合使用这些方法，才能更好地应对工作压力，保持高效和积极的工作状态。