蜂蜜水最好在早餐后半小时或睡前一个小时喝：1. 早上餐后适量饮用蜂蜜水可给人体补充能量促进排毒养颜，增强肠胃蠕动缓解便秘。2. 晚上睡前一个小时饮用可缓解身体疲劳促进睡眠。3. 蜂蜜水中含有一定的维生素和营养物质，同时具有杀菌作用，可以对面部斑点有帮助。注意：蜂蜜水属于偏寒凉的饮品，女性经期或者脾胃虚弱者不宜食用。
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蜂蜜水什么时候喝最好？有什么好处
问题分析：
您好，根据您所提供的情况，蜂蜜水一般早上空腹饮用比较好，用60度以下温水冲服。
意见建议：
蜂蜜可以补中缓急，润肺止咳，润肠通便，因此可以很好地瘦身通便，可以改善心脑血管，保护肝脏，提高好免疫力等，记得一定要买品牌正规厂家生产的，以免假的蜂蜜里添加过多的白糖等影响效果。