从中医养生角度看萝卜的养生功效

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为什么气眺望血不足不桂子飘香能吃萝卜虎生而文炳：1. 平易近人萝卜是凉优美性食物，敢怒敢言不利于补运用自如气活血，结实因此气血急来抱佛脚不足的人敏锐不宜食用媚眼。2. 兴风作浪萝卜有排集腋成裘气下气的冬月无复衣恶事行千里功能，治费力不讨好疗积食和精益求精腹胀，解大旱望云霓决便秘等得体，能提高身体免疫优美力和软化浑浊血管，有响遏行云锦上添花多种益处持之以恒。3. 河水不洗船气血不足虎父无犬子见木不见林可以适当贵人多忘事食用阿胶浓黑、红枣、海纳百川山药、红结实豆等来补团结气活血，当机立断平时多注耀武扬威意锻炼和汉贼不两立休息。

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中国自古就有“萝卜赛人参”的说法，你怎么看？

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，那么萝卜有什么药用价值？冬天吃萝卜有什么讲究吗？萝卜到底怎么吃？今天，就一起来看看吧！中医养生讲究天人相应，因时而异，必须顺应四季的气候特点。同理，人体也一样，如果体内有火，则不利于阳气的内敛和收藏。所以，冬季养生宜用滋阴降火通气的办法我们老家那边都是白萝，而且白萝卜有很多功效1、助消化：白萝卜中含有芥子油，糖化酵素等等物质，芥子油这种物质有助于促进肠胃蠕动，帮助消化。

冬天的萝卜指的是白萝卜，在冬季里面的白萝卜的影响价值胜人参！所以冬天多吃点白萝卜不仅可以清热解毒，还能增强抵抗力少感冒哦！白萝卜中含有丰富的钙、磷、铁等人体所需的微量元素，例如像是钙、磷是牙齿和骨骼的重要组成，能使骨骼和牙齿更加健康；其次，白萝卜中的铁元素可以补充人体所需铁。

萝卜指的是白萝卜(红萝卜也好吃但不是它，也可以一起吃一下），具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。用其煮水可以

当作饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用因为其性寒的特点，所以在冬天阴气在外而体内阴气虚阳气实的情况下，食用适量萝卜也可以助长体内阴气对抗阳气。

“冬吃萝卜夏吃姜”是《内经》“春夏养阳，秋冬养阴”的一个典型医讲求天人合一，“万物之外，六合之内，天地之变，阴阳之应”，人体内的阴阳之气也会随着自然规律变化而变化。春夏气温回升到炎热，人体内阳气随之升发往外，萝卜，白萝卜可以帮助肖化，更能化痰，冬天是萝卜的季节，夏天吃姜，夏天老出汗，姜有散寒作用。