同步传输的成本主要包括以下几个方面的计算和评估：
直接成本：直接成本是指与同步传输直接相关的成本，包括运输成本、包装成本、保险费用等。这些成本可以通过对每次传输的具体费用进行记录和分析来计算。
间接成本：间接成本是指与同步传输间接相关的成本，包括仓储成本、库存成本、管理成本等。这些成本可能不直接与每次传输相关，但是对整体成本有影响，可以通过成本核算和成本分配的方法来计算。
质量成本：质量成本是指由于同步传输而导致的质量问题所产生的成本，包括退货成本、售后服务成本等。这些成本可以通过对质量控制数据和客户投诉数据进行分析来评估。
机会成本：机会成本是指由于同步传输而错失的其他机会所带来的成本，包括由于传输延误导致的生产停工成本、客户满意度下降导致的市场损失等。这些成本可以通过对替代方案的效益进行比较来评估。
在实际操作中，可以通过成本核算系统来对同步传输的各项成本进行记录和分析，以便进行成本控制和效益评估。同时，也可以通过制定合理的传输策略和优化传输流程来降低成本，提高效率。
例如，某电商公司在评估同步传输成本时，除了计算直接成本如快递费用、包装费用等外，还需要考虑间接成本如仓储成本、售后服务成本等，并结合客诉率和退货率来评估质量成本，最终综合考虑机会成本来进行决策。