红薯和什么一起吃不能同食的说法并没有科学依据。红薯是一种健康的食物，丰富的营养成分对人体很有好处。通常来说，红薯可以和其他食物一起搭配食用，例如肉类、蔬菜、水果等。只要均衡饮食，不要过量食用红薯或其他食物，就可以享受美味的餐饮了。
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