1. 根据我国《劳动法》，每周工作时间不得超过40小时，即每日工作8小时，并且应当享有双休日。然而，实际上，很少有单位完全按照这一标准执行。
2. 公司提到的“一个月休息4天没有工资”的情况，实际上是指在未满一个月的情况下，休息日不计算工资。这种做法在实践中较为常见，但并不合法。
3. 大部分企业会在员工手册或者合同中明确规定，休息日工资的计算方式。如果企业规定员工在休息日工作不支付工资，那么这种规定是明显不合法的。
4. 建议员工在遇到此类问题时，可以向当地的劳动监察大队投诉。虽然可能效果有限，但却是维护自己权益的一种途径。
5. 如果投诉无效，员工还可以选择向劳动仲裁部门提起仲裁或者起诉，以维护自己的合法权益。
