枕枕头睡觉好还是不枕枕头睡觉好

来源：客趣旅游网

睡觉睡枕头和不睡枕头相比，还是睡枕头比较好
睡觉时睡枕头可以维持颈椎的正常生理状态，能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。睡觉时睡枕头可以减少颈部压力，有利于颈部肌肉的放松。
如果不睡枕头，可能会影响到颈部的正常生理状态，导致血液倒流进入头部，出现头晕、颈部酸痛等情况，长时间不使用枕头还可能引起颈椎病。需要注意，患者在睡枕头时，应该选择高度适合的枕头，枕头过高或过低都不利于颈部健康。

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