以下属于正确的饮食养生方法的有

来源：客趣旅游网

题主是否想询问“正确的饮食养生方法的有”？均衡饮食、控制食量。
1、均衡饮食：饮食应该包含多种食物，包括谷类、蔬菜、水果、蛋白质和脂肪等，以保证身体获得所需的营养素。
2、控制食量：饮食需要适量，避免过度摄入热量导致肥胖或其他健康问题。

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