为什么吃肉食中午不困

来源：客趣旅游网

高蛋白质，脂肪代谢。
1、高蛋白质供能：肉食含有较高的蛋白质，提供持久的能量，减少午后嗜睡感。
2、脂肪代谢加速：消化肉食时，身体会加速脂肪的代谢过程，使体内能量得到更好的利用，减少午后困倦。

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