月经持续时间过长，且流量较大，可能与身体状况有关。建议改善生活习惯，保证充足睡眠。同时，可以尝试通过食物调理身体，如煲羊肉汤或温补的蛇和鸡汤，但需注意个人体质差异，避免食用过于热性的食物。
我老婆的情况是，她不能食用热性补品，只能选择温和的补品。因此，建议根据个人体质选择合适的食材，比如食用一些富含铁质的食物，如红枣、黑豆等，有助于补充身体所需营养，改善贫血状况。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，有助于月经恢复正常。
此外，如果月经异常情况持续不改善，建议咨询医生，进行详细检查，以排除其他潜在的健康问题。在医生指导下，可以采取更有效的治疗措施，确保身体健康。
