藏黄金怎么食用最好

来源：客趣旅游网

黄精粥、黄精炖肉。
1、黄精粥：将黄精与粳米一起煮粥，也可以加入一些红枣、桂圆等食材，长期食用可以改善脾胃功能、滋阴补血。
2、黄精炖肉：将黄精与瘦肉一起炖煮，可以滋补身体、增强体力。

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