脚尖不会望上钩怎么练习

来源：客趣旅游网

简单来说，让你的脚尖向上翘的肌肉功能不足，也可能是小腿后侧肌肉太紧张，导致拉住脚尖不能向上。解决办法是：
1、拉伸小腿后侧肌肉。
2、经常做全蹲动作。
3、经常练习翘脚尖动作。

违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务