中考排球与仰卧起坐短期内哪个更好拿分

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仰卧起坐。仰卧起坐是一项纯粹的力量和耐力项目，只需要短时间的强化训练，就可以提高个人的成绩。仰卧起坐是一项单人项目，排球比赛需要多人协作，不会受到团队合作的影响。

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