1、台灯的亮度在25-40度的范围对眼睛是比较好的,这个亮度范围内的白炽灯也被称为护眼台灯,除了亮度外,灯具的色温也是很重要的,读书学习中适合的色温为4000k,这个色温的灯光是非常柔和的,不容易刺眼,颜色也不会过暖引起昏睡感。
2、市面上台灯光源分为多种,包括白炽灯、卤素灯、全光谱LED灯、荧光灯和普通LED灯,其光源各有优劣,其中白炽灯和卤素灯是相对较好的,主要体现在光谱、显色性和色温方面,接近于自然光,不会伤害眼睛,而且色温是恒定的,属于暖黄色光源,不过在光线稳定性方面,LED灯是最好,不会出现频闪等影响眼睛的问题。
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