原料
主料：红豆200克、花生200克、红枣100克。
调料：红糖50克。
制作
1.红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生均清洗干净，红豆用水浸泡1小时。
2.将红豆、花生放入锅内，加足量清水用小火慢煮约1个小时。
3.放入红枣、红糖，继续煮约30分钟即可。
提示
此汤补血养肝、清热健脾，对于春季内有积热、肝脾两虚者有益。花生一定要带外面的红衣，这样才能更好地发挥补血的作用哦。
Copyright © 2019- kqyc.cn 版权所有 赣ICP备2024042808号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务