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做引体向上要怎么负重

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负重的方法常见的又两种方法:1.在腰上绑上负重带,然后负重带下挂住壶铃、哑铃乃至一桶水等任何适宜的重物,加大对抗的阻力。2.在腿上绑上沙袋,也有专门的绑腿沙袋。

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