1、每100克的豆浆所含有的热量为14大卡，一杯豆浆大概是250克，其所含有的热量大约为35大卡，需要我们散步24分钟才能消耗掉。
2、豆浆的热量是不高的，我们平时喝一杯300ml的豆浆所摄入的热量才42大卡，而我们要知道，一杯300ml的牛奶，所含有的热量要达到150大卡，而一杯300ml的可乐的热量为130大卡。这样一比较的话，可以看出豆浆的热量确实是比较低的了。不过，很多人在喝豆浆的时候，觉得没有味道不太好喝，会在里面放一些糖，这样的话，会使得豆浆的热量升高，一杯250克的甜豆浆所含有的热量大概是83大卡。
Copyright © 2019- kqyc.cn 版权所有 赣ICP备2024042808号-2
违法及侵权请联系：TEL:199 1889 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com
本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务