首先，确定枕头高度，应适合个人的颈椎曲度。
其次，选择适宜的材料，如记忆棉或乳胶枕芯，以提供舒适支撑和压力分散。
然后，考虑枕套材质，选择透气、柔软的面料，便于清洁和护理。
最后，根据个人需求，可以考虑加入按摩功能或调节高度的设计。
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