憋着好还是打出来好

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根据情况是打出来比较好，大部分是消化不良引起的胃肠胀气，口服一些健脾胃助消化的药物治疗，少吃凉的硬的辛辣刺激的食物，多吃一些柔软助消化的食物，也手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化。

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