桑葚营养成分表

来源：客趣旅游网

桑葚是一种富含营养的水果，它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂。桑葚富含维生素C、维生素K和维生素E，这些维生素有助于提高免疫系统功能、促进伤口愈合和保护细胞免受自由基损伤。此外，桑葚还含有钾、镁和钙等矿物质，有助于维持身体的正常功能，如心脏健康、骨骼强壮和神经传导。桑葚还含有丰富的抗氧化剂，如花青素和类黄酮，这些物质有助于抵御氧化应激和降低慢性疾病的风险。总之，桑葚是一种营养丰富的水果，有助于保持健康和预防疾病。

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