怎么把自己搞成精神病

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患上精神疾病是一种严重的健康问题，而非一种可取的目标。精神疾病给人带来许多负面影响，包括心理和身体方面的痛苦。然而，有些人可能因为各种原因试图将自己看作是精神病患者。

首先，强烈建议不要故意搞成精神病。精神疾病是真实而严重的疾病，它会影响你的日常生活和人际关系，给你带来长期的痛苦和困扰。如果你感到心理上有问题或者需要帮助，请及时咨询专业医生或心理健康专家，他们会为你提供适当的支持和治疗。

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