女人常摸这里体内毒素一扫而光

人的身体能够健康的成长，就需要从外界吸收各种营养来满足身体所需。从一开始的嗷嗷待哺到后来的自食其力，人学会了很多。如今，生存环境越来越变幻莫测，人的周围存在着许许多多的安全隐患，尤其是各类食材中的“毒素”，让人的身体逐渐感受着“慢性死亡”的魅力，一旦不加以提防便后患无穷。

正如上文所说的人体内的“毒素”，倒也不是瞬间聚集的，总得有一个过程，所谓“冰冻三尺非一日之寒”，而毒素在体内淤积也是“居无定所”，所以要想彻底的排除毒素可能要花费一番功夫。

很多人都在绞尽脑汁的想着，到底身体的哪处能够对排毒养颜产生效果的时候，一部分养生达人已经捷足先登，他们的潜意识中认为身体毒素淤积最多的地方当然是腹部了，毕竟腹部是肠胃所处的位置，而肠胃便是毒素预计最多的地方。

这话一点不假！不过，今天，小编要带你了解的，是身体的那些不为人知的部位，它们的存在会让你觉得排毒解忧竟是如此简单方便！

一、手部

1、拇指尖端

拇指尖端居然也能够排毒养颜？的确如此，此处是手太阴肺经“走过”的位置，如果做到经常按摩，对拇指简单进行不定期的刺激和按压，可以起到宣肺、利肺的功效，帮助我们维持呼吸系统的健康。

尤其是在冬季的时候，经络运行到手太阴肺经时，更是进行呼吸系统保健的最好时机。而且，如果你有咳嗽的症状，不妨用力重掐拇指的尖端，就可以起到缓解咳嗽症状的作用。

更让女性群体感到意外的是！按摩此处的经脉，还具有让面部色泽更加柔美细嫩的效果，对于面色发白，指甲苍白或者暗紫效果都是有不错的针对效果。不得不提的是，按摩此处的穴位也有消除疲劳、减少皱纹的效果。

2、手掌

手掌同样也是一个对排毒养颜有促进作用的穴位，而此处的穴位便是手阙阴心包经。经常对食指指关节挤压于手掌中心，能够很好的促进全身的血液循环，带动体内的毒素快速的流通进而排出体外。

与此同时，经常按摩能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经，对于肤色的调理都是相当有益处的。同时，对心脏也有一定的预防保健作用。

二、脚部

中医认为，人体的十二经络在足底有与人体内脏器官相联系的敏感区！

按摩和刺激双脚，敏感区会受到刺激，可通过经络传入大脑，协调系统器官功能，起到健身强体、延缓衰老、防止疾病的发生，益于机体的有效排毒。并可以促进局部血液循环，增强各脏器的排毒功能，从而达到排毒养生的目的。

而按摩的方法也是多种多样的！

方法一

仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。只要用力摩擦20次左右即可，约两分钟。

亦或是敲击脚底。每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可刺激脚部各器官反射区，促进排毒，并可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，内脏排毒功能增强。

方法二

以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚大概100次左右，运动完成约两分钟。

或者揉搓脚趾。胃经通过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚趾的部位。活动揉搓脚趾，可促进脾胃排毒。

用双手抓住双脚的大趾，做圆周揉搓，每天数次，每次两分钟。也可以用手做圆周运动来搓小趾外侧。

双脚晃动也可促进血液循环，新陈代谢加快，增强内脏排毒功能，同时还有助于改善睡眠，养生安神。

方法三

仰卧在床上或地板上，先让双脚在空中晃动，然后像踏自行车一样让双脚旋转。持续两分钟。 除了按摩足部排毒养生外，还可以选择赤脚行走同样可以促进人体排毒，达到排毒养生的目的。

结语：排毒养颜是许多人都在做的一件大事，尤其是对于大多数爱美的女性来说，一生追求的莫过于此。而按摩保健作为一种传统的养生方式，经过不断的延伸，如今已深深扎根于许多人的心中，运用此法排毒养颜可谓是上上之选。

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