饮食禁忌 心律失常不能吃什么食物

心律失常患者安排好日常的饮食，对疾病的康复起着重要作用。心律失常常由冠心病、高心病、风心病、心肌病等多种原因引起。在饮食中应避免食用促使高血压、动脉硬化等病情发展及加重的食品，同时还应限制热量供给，降低肥胖者的体重，减轻其心脏负担。

【忌食关键词】

高胆固醇：胆固醇水平升高，导致胆固醇在动脉壁上沉积，易诱发动脉硬化、冠心病等，从而加重心律失常患者的病情。低密度胆固醇在血管内皮的堆积还可诱发动脉硬化、冠心病等心血管并发症，从而加重心律失常。

性温助火：心律失常患者应忌食性温、助火的食物，因为性温物多食可积温成热，阴虚火旺型的心律失常患者食用后会加重其“虚火”的症状，加剧心悸、心烦失眠、头晕目眩、手足心热、潮热盗汗、耳鸣腰酸、舌质红、舌少苔或无苔、脉细数等症状。

咖啡因：咖啡因有兴奋神经中枢的作用，它可刺激心脏，甚至导致心率过速，加重心律失常患者的病情，严重者还有可能诱发心脏病发作，所以心律失常患者不宜饮用含有咖啡因的饮品。由于咖啡因兴奋神经中枢的作用，它常被人们作为提神之用，但是，如果过多饮用，会影响人们的睡眠质量，久之还有可能导致神经衰弱，对心律失常患者的病情不利。

辣椒素：辣椒素具有强烈的刺激性，它会刺激心血管系统，使人出现短暂性的血压下降以及心跳减慢，使心肌细胞的自主性和心肌血液供应发生改变，从而引发心律失常或加重病情。

心律失常患者食用辣椒易加重病情。

【生活保健指南】

洗澡水温不宜太高

保持良好的心情，忌过度紧张、愤怒，忌过度操劳。

不要用太热的水洗澡，洗澡时间不宜过长。养成按时排便的习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。

【忌食食物大解析】

肥肉

肥肉的脂肪含量很高，一般的肥猪肉，每100克中含有脂肪65.7克，其产生的热量也很高，每100克肥肉可产生807千焦，食用后容易使血脂升高，增加血液黏稠度，影响心脏的血液供应，从而加重心律失常患者的病情。

肥肉中含有大量的饱和脂肪酸，它可以与胆固醇结合沉淀于血管壁，诱发动脉硬化等心脑血管并发症，加重心律失常患者的病情。

辣椒

辣椒性大热，食用后可使胃肠中积聚燥热，并且耗损大肠津液，使大便干燥积滞，从而导致便秘，便秘患者在屏息排便时可能会使心脏的负荷增大，从而影响心肌的血液供应，使心律失常患者的病情加重。

另外，辣椒中还含有强烈刺激性物质辣椒素。心律失常主要是因为心肌细胞自主性异常和心肌细胞缺血缺氧而导致的，辣椒素会刺激心血管系统，使人出现短暂性血压下降，进而改变心肌细胞自律性和心肌血液供应，诱发心律失常。

咖啡

咖啡中含有具有兴奋神经中枢作用的咖啡因，它可引起大脑神经兴奋，血液流速加快，从而使心脏泵血功能加强，刺激心跳，导致人的精神兴奋、心跳过速，加重心律失常患者的病情，严重时甚至会诱发心脏病，故心律失常患者不宜饮用咖啡。一旦喝咖啡出现心脏不适，就要多喝白开水来稀释体内咖啡因，或立刻就医。

研究还发现，每天摄入咖啡超过300克，很有可能诱发心律不齐。

鱼子

鱼子胆固醇含量很高，每100克鱼子中含有胆固醇374毫克，不但可使血清胆固醇水平升高，而且低密度胆固醇在血管内皮的堆积还可诱发动脉硬化、冠心病等心血管并发症，从而加重心律失常的症状。

鱼子虽然很小，但是很难煮透，食用后也很难消化，肠胃功能不好的心律失常患者要忌吃。

螃蟹

螃蟹的胆固醇含量很高，每100克蟹中含有胆固醇125毫克，经常食用，大量的脂质堆积在体内，沉积在动脉内膜，容易导致动脉硬化，从而加重心律失常患者的病情。

蟹肉性寒，中医认为，心阳不足、痰阻心脉型的心律失常患者应忌食生冷性寒凉的食物，否则会加重其心悸、胸闷等症状。