家乐氏麦片可以减肥吗

家乐氏麦片可以减肥吗

吃麦片有一定的减肥功效，但家乐氏麦片没有什么减肥的作用。

想要减肥可以吃一些水果蔬菜沙拉。

很多蔬菜水果的热量都是非常低的，非常适合胖人们减肥期间食用，吃了不但可以瘦身，更重要的是可以美颜排毒，对于想要美容瘦身一手抓的人来说，是非常合适的，不过更重要的还是学会水果和蔬菜的搭配方法，才能以最快的速度减肥瘦身。

蔬菜和水果中蕴含着大量维生素和纤维素，能够帮助身体排走毒素和减少脂肪的堆积，也能延长饱腹感的时间，另外还含有大量的A、B、、C、D、E，对补充皮肤水分、美容养颜有很大的帮助。

家乐氏麦片热量有多高

家乐氏麦片的选择就多啦，盒子上带一个大大的红色“K”的麦片都是这个集团的。每次在美国逛超市光Kellogg’s的麦片就能占好几排货架。教主总吃的（学校食堂里提供的）有几种：

可可球：中国这个版本包装真可爱。可可球泡完纯牛奶，牛奶就变成巧克力奶了。所以喜欢把它铺在cereal bowl的最下面，这样牛奶不会过甜还有巧克力香～

热量:413.25卡路里/100g 价格:19元/170g

香脆麦米片：这个有好多种口味，原味、带着糖霜的、草莓味、蓝莓味、巧克力味等等。都是原味的麦米片加上各种水果脆片、坚果和巧克力。教主最爱草莓味，里面的草莓脆果干先挑出来吃干净然后剩下的泡牛奶。

热量:415-450卡路里100g 价格:43元/370g

另外还有甜甜圈麦片、玉米片、巧克力夹心麦片、卜卜米等等，不同麦片放在一个碗里加上牛奶滋味丰富，类似的品牌还有“Cheerios”

家乐氏品牌介绍

家乐氏公司（Kellogg's）是全球第一大谷物早餐制造商，是世界上最大的、最受尊敬的食品生产商之一。在18个国家建有加工厂，产品销往180多个国家和地区。

其产品包括谷物早餐，饼干，烘烤点心，冷冻烘饼，馅饼壳，及冰淇筒。公司的品牌包括Kellogg's，Keebler，Pop- Tarts，Eggo，Cheez-It，Nutri-Grain，Rice Krispies，Special K， Murray，Austin，Morningstar Farms，Famous Amos，Carr's，Plantation，Ready Crust等。 截止到2013年，Kellogg已有107年历史，在全球超过180个国家和地区销售。

家乐氏公司成立于1906年， 总部设在美国密歇根州的Battle Creek。1999年4月，古铁雷斯临危受命，出任首席执行官。他上任后对公司业务进行全面调整，增加新产品研发的投资和人员，使公司不断推出以健康食品为主流的新产品。古铁雷斯2004年凭其出色的商业管理能力出任美国商务部。